1.衣物的选择

尽量选择刺激性小的纯棉制品，衣服要宽松，避免过紧，以免压迫乳房、腰部、腹股沟等部位的白斑，对白斑治疗不利。

2.膳食营养均衡

平时要多注意饮食问题，做到均衡饮食营养，保持健康。注意控制辛辣食物的摄入，尽量少吃一些头发。此外，养成良好的饮食习惯，规律饮食，不挑食，不偏食也很重要。

3.避免阳光暴晒

阳光对皮肤的刺激很大，过量照射紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，对细胞造成损伤。

4.养成良好的生活习惯

生活要有规律，劳逸结合、早睡早起，才能让自己的身体更有活力。另外，白癜风患者生活中要积极的锻炼身体，提高机体免疫力，避免感冒发热，让自己有个好的身体，才能更好治疗白斑。

5.避免接触化学物品

生活中，一些化学物品中的某些成分，对皮肤造成的危害很大。尤其是橡胶、沥青、过氧化氢、汽油等酚类化合物，对黑色素细胞会有损害，这对白斑治疗是非常不利的。因此，白癜风患者要尽量避免来自于这方面的接触，不得不接触也要做好保护措施。

6.保持健康的心态

一个健康的心态，对于白癜风病情的好转，有很重要的作用。白癜风患者生活中不要有太大的心理压力，不要长期处于紧张、焦虑的精神状态之中，保持乐观的情绪，对白癜风zhi疗是很有帮助的。